Opleiding tot yoga docent

De opleiding

De opleiding “Aligment based functionele yoga”  bestaat uit 100u en is een complete opleiding met de intentie om je te verdiepen in je eigen yoga beoefening of als je graag de sprong wil maken naar het lesgeven.

De opleiding voldoet aan de hoge standaard van de International Yoga Alliance. Op het einde van de opleiding ben je in staat om een yogales voor te bereiden en te geven volgens de regels van de kunst. 

De nadruk wordt gelegd op het juist uitvoeren van de houdingen. Het uitlijnen van de houding op basis van je persoonlijk lichamelijk bereik. Niet elk lichaam is op dezelfde manier gebouwd en dus niet elke houding kan op dezelfde manier worden uitgevoerd. 

Een 2de belangrijk nadruk is de ademhaling. De ademhaling is het enige systeem dat het autonome zenuwstelsel bewust kan beïnvloedden. Door middel van verschillende ademhalingstechnieken kunnen we ofwel het sympathische of het parasympatische zenuwstelsel activeren. 

 

Inhoud

  • Houdingen
  • Anatomie en fysiologie
  • Training en coaching methodieken
  • Ademhaling en meditatie
  • Adjustments
  • Uitlijning
  • Observeren en demonstreren
  • Instructies geven
  • Een les maken – lesplanning
  • Je eigen yoga praktijk
  • Stage en intervisie (10u)

Praktische info

Waar: Studio FulFil

Wanneer: Start augustus 2021

Prijs: €1250 vroegboekkorting –  €1450

kmo portefeuille

Wie is Rudi?

Rudi Thoelen is een erkende yoga leraar en aangesloten bij de Yoga Alliance (E-Ryt200).

Hij is eigenaar van een studio in het rustige en landelijke Zoutleeuw. Hij is coach en personal trainer en geeft reeds jaren yoga. 

De stijl die Rudi doceert is actief en uitdagend maar steeds met nadruk op het juiste gebruik van het lichaam en de ademhaling.

Als hartcoherentiecoach maakt hij veel gebruik van ademhalingstechnieken om zowel rust als focus te vinden. 

Als personal trainer legt hij de nadruk op het correct uitvoeren van de houdingen.

Rudi geeft zowel groepslessen, persoonlijke begeleidingen als workshops.