Lichaamsgericht en traumasensitief therapeutisch werk
Herstel de verbinding tussen hoofd en lichaam en neem jouw cliënten mee in duurzame verandering
Veel coaches merken dat alleen praten vaak niet genoeg is. Het brein wil vooruit, maar het lichaam blijft hangen in stress, spanning of oude patronen. Met lichaamsgerichte traumasensitieve technieken leer je als coach werken voorbij het hoofd, rechtstreeks met het zenuwstelsel. Zo breng je veiligheid, regulatie en veerkracht terug bij je cliënten.
Waarom deze opleiding?
We leven in een tijd waarin het zenuwstelsel voortdurend onder druk staat. Stress, vermoeidheid en overprikkeling stapelen zich op. Cognitieve inzichten alleen bieden onvoldoende houvast. Pas wanneer hoofd en lichaam opnieuw op één lijn komen, ontstaat er échte verandering.
Wat levert het jou als coach op?
- Je begrijpt het zenuwstelsel als praktisch neurobiologisch kader.
- Je herkent signalen van spanning, stress en ontregeling sneller.
- Je ontwikkelt een toolbox met meer dan 50 praktische oefeningen.
- Je begeleidt cliënten met meer vertrouwen en veiligheid bij emoties en herstel.
- Je professionaliseert je met een erkend certificaat en accreditatie.
Voor wie?
Deze opleiding is bedoeld voor therapeuten en coaches die al een basisopleiding volgden en die hun praktijk willen verdiepen met lichaamsgerichte interventies om cliënten te helpen vastgelopen gedrag en belastende herinneringen los te maken. Ideaal voor stress- en burnoutcoaches, therapeuten en zorgprofessionals die willen werken met regulatie, veerkracht en lichaamsbewustzijn.
Wat leer je in de opleiding?
Inzicht in de werking van het zenuwstelsel als neurobiologisch concept
Het verschil en samenspel tussen perceptie, exteroceptie, interoceptie en neuroceptie
Herkennen en benoemen van de verschillende activatietoestanden
Lichamelijke reacties begrijpen naargelang de toestand die geactiveerd wordt
Het belang van co-regulatie en neuroceptie, en de rol van de coach daarin
De verschillende vormen van trauma en manieren om ermee te werken
Ervaringsgerichte lichaamsgerichte oefeningen, waaronder:
waarnemingsoefeningen om terug contact te maken met wat het lichaam vertelt
regulatietechnieken
co-regulatie- en stabilisatieoefeningen
het versterken van positieve ervaringen
lichaamsgericht aanspreken van hulpbronnen
exploreren van moeilijke, onaangename emoties en gevoelens
bilaterale desensitisatie technieken (BDT)
Je krijgt daarbij:
meer dan 50 uitgewerkte oefeningen die je meteen kan inzetten
ondersteunende powerpoints en syllabus
toegang tot webinars en een e-pakket over stress en regulatie
het boek Get A Grip (Mira Huypens, LannooCampus), waarin de polyvagaaltheorie helder wordt uitgelegd
Programma in 4 modules (5 dagen)
Korte overzichtsstructuur
Module 1: Brein en zenuwstelsel – Trauma, stress en veiligheid
Module 2: Contact met het lichaam – ademhaling, co-regulatie, hartcoherentie
Module 3: Zacht zijn voor het zelf – sociale betrokkenheid, stemgebruik, zelfcompassie
Module 4: Omgaan met moeilijke gevoelens – window of tolerance, lichaamsgerichte interventies
Programma Uitgebreide info
Module 1: Het brein en zenuwstelsel onder een neurowetenschappelijke loep
- Wat is de rol van het zenuwstelsel?
- Wat is trauma en wat doet het?
- Hoe werkt het stresssysteem?
- Hoe werken brein en lichaam samen?
- Waarom geen verandering als brein en lichaam niet op een lijn zitten?
- Waarom tempo belangrijk is in een coachende relatie: Veiligheid en Verbondenheid; Taal- en stemgebruik; Tempo
Hoe beter je vermogen om te switchen tussen de verschillende toestanden, hoe groter je veerkracht,
Module 2: In contact met het lichaam, regulatie en co-regulatie dmv waarnemen, herkennen en adaptatie
- Spannings- en ontspanningsoefeningen
- Bewegingsoefeningen
- Herkennen en ervaren van interoceptie en exteroceptie
- Ademhaling
- Hart en brein connectie en het belang van hartcoherentie
- Mimicry en spiegelneuronen
- Non-verbale lichaamsgerichte technieken inzetten (auditief, visueel, kinestetisch, …)
Module 3: Zacht zijn voor het zelf
De therapeutisch relatie
- Het belang van sociale betrokkenheid bij lichaamsbewuste coaching
- Waarom vertraging goed is, ook al werk je oplossingsgericht
- Het belang van stemgebruik en hoe je stem optimaal inzetten bij een polyvagaalbewuste oefening
Mindful Zelfcompassie
- Technieken
- Lichaamsgerichte polyvaalbewuste oefeningen
- Je krijgt 25 uitgewerkte oefeningen waar je onmiddellijk mee aan de slag kan
Jouw stem als krachtige tool
De verbinding tussen lichaam en geest herstellen, zorgt voor een betere verbinding met jezelf en met anderen.
Module 4: Omgaan met moeilijke gevoelens en blokkerende gedachten/herinneringen
- Het spectrum van belastende ervaringen in coaching en therapie
- De window of tolerance: wanneer kan je coachen
- Fasen van het Therapeutisch Proces
- Technieken en Interventies en experiëntiële lichaamsgerichte oefeningen
- Rol van de Coach/Therapeut
- Pacing
- Ook op dag ontvang je een 25-tal uitgewerkte oefeningen die je meteen kan inzetten met je cliënt.
Programma
Praktisch
- 5 daagse opleiding bestaande uit 4 modules en een tussentijdse intervisie
Data 2026:
- Donderdag 1 oktober
- Donderdag 8 oktober
- Vrijdag 16 oktober
- Vrijdag 23 oktober
- Vrijdag 30 oktober
- De opleidingsdagen starten om 9:30u en eindigen rond 16:30u
Locatie: FulFil Studio, Tiensestraat 10, Zoutleeuw
Prijs: €1500 excl. btw
Inclusief: syllabus, slides, webinars, e-pakket stress & regulatie, meer dan 50 uitgewerkte oefeningen, boek Get a Grip (Mira Huypens, LannooCampus), Boek Ademkracht (Rudi Thoelen, Lannoo)
- Accreditatie: erkend door ABP-BVP voor CPD -40 punten
Trainer psychotherapeut / coach - Mira Huypens
Trainer: psychotherapeut Mira Huypens
Als psychotherapeute maakt Mira Huypens erg veel gebruik van lichaamsgericht technieken om belastende ervaringen en trauma te behandelen en om te komen tot effectieve gedragsverandering.
Ook in coachings verdient de polyvagaaltheorie een plaats. Door het lichaam meer te betrekken en niet enkel cognitief te werken bereik je veel grotere resultaten.
Trainer adem- en bewegingscoach - Rudi Thoelen
Rudi is een geaccrediteerd hartcoherentiecoach, Oxygen Advantage Certified Instructor ademcoach, yoga en mindfulness trainer (E-RYT 200) en is opgeleid als personal trainer. Als voormalig F-16 piloot weet hij als geen ander hoe belangrijk het zenuwstelsel is om onder hoge stress goed te functioneren.
Hij is professioneel trainer en behaalde het Professional Coach Certificate (PCC) volgens de internationale standaard van ICF.
Maak verbinding tussen Lichaam en geest
Herstel de verbinding met jezelf én met anderen. Deze opleiding biedt niet alleen kennis, maar vooral ervaring. Schrijf je in en ontvang diepgaand inzicht in de polyvagaaltheorie en praktische tools om lichaamsgericht coachen te integreren in je praktijk.
👉 Meer weten? Luister naar de podcast waarin Mira Huypens meer vertelt over de polyvagaaltheorie.
Getuigenissen deelnemers
Tanja
Silvia
Echter, ik ben enorm dankbaar dat ik de cursus heb kunnen volgen, omdat het plaatje nu ook echt rond is voor me.
Het is zo jammer dat er maar vier dagen waren, want er is volgens mij nog veel meer rond te leren om anderen mee te kunnen helpen.
An
Ontzettend interessante praktijkgerichte opleiding met voldoende theoretische input. Rudi en Mira delen vol passie hun kennis, vaardigheden en enthousiasme.
De opleiding is wetenschappelijk onderbouwd met voldoende theoretische input, praktisch en interactief . Bovendien heb ik veel uitgeschreven oefeningen meegekregen waarmee ik onmiddellijk aan de slag kan als Klinisch orthopedagoog.
Het was veel inhoud voor 4 dagen, anderzijds ben ik wel blij dat we al die inhoud meegekregen hebben. Het ervaren en inoefeningen vraagt veel tijd, het is dus goed dat de opleiding in de toekomst een extra dag krijgt.
De lesgevers zijn gepassioneerd en enthousiast. Ze hebben een professionele houding bij het begeleiden van de oefeningen en ze weten waarover ze spreken. De, grondig onderbouwde kennis creëert een fijne en veilige (groeps)sfeer.
An Chantrain