moodboard Lente

Spring-of-Hope!

Spring of Hope!

Spring of Hope! De lente is begonnen. En wat een lente! Lente is de tijd van nieuw leven, van groei, van hoop! Ook al zie je het in deze barre tijden misschien niet direct. Toch is het belangrijk om hoop te blijven koesteren.
Vooral i
n moeilijke en onzekere tijden zoals deze, kan ‘hoop’ net dat beetje houvast geven dat je nodig hebt. Blijf je dromen zien en kijk wat deze moeilijke tijden voor jou kunnen betekenen.  

Wat dacht je ervan om op een leuke manier jouw ‘Hoop’ voor te stellen? Het is de ideale gelegenheid nu om dit te doen. Je brengt nu veel tijd binnenshuis door,met verschillende familieleden samen. Deze oefening is dan ook heel tof om samen met het gezin te doen.

We doen dit in de vorm van een moodboard! 

Een moodboard kan je ‘old school’ maken met schaar, lijm en een stapel bladen of je kan digitaal aan de slag gaan. Kies wat jij het leukst vindt. Misschien is het een ideaal moment om het eens net anders te doen dan normaal? Daag jezelf uit!

  • Old school?
    Leg eerst al je materialen klaar. A3-papier (is het leukst), veel tijdschriften, kleurtjes, stiften, schaar, lijm, …
  • Digitaal aan slag?
    Dat kan met apps als Canva, of de website ‘Gomoodboard.com’. Leuke beelden vind je op Pixabay, Unsplash, Pinterest, Instagram, Tumblr.

    Ga je samen met je  gezin moodboarden? Doe dan eerst een korte brainstorm over de aanpak. Ongetwijfeld gaan jullie leren van elkaar!

En nu, aan de slag! Maak het jezelf makkelijk en denk na over onderstaande vragen.
Denk bij elke vraag aan activiteiten, kleuren, vormen, geuren, smaken, …
Blader door de tijdschriften, of surf en scroll door beelden heen, tot je iets ziet dat voor jou past bij de vraag:

  • Waarvan wil jij na deze moeilijke periode genieten?
  • Wat hoop jij dat de wereld leert van deze periode? 
  • Waar wil je voor jezelf na deze periode?
  • Waar ben je (ondanks de onzekerheid en angst) nu al dankbaar voor?
  • Hoe ziet jouw Spring of Hope eruit?

Vind je beelden die passen bij deze vragen? Vertrouw op je intuïtie. Kom je iets tegen dat je opmerkt, dat goed voelt, dat je mooi vindt, dat jou hoop geeft. Valt je oog gewoon ergens op. is er een bepaalde sfeer die je aanspreekt? 

Hou alles wat te triggert aan de kant. Scheur het uit, print het af of sleep het naar een pagina. Als je voldoende materiaal hebt gevonden, dan ga je rustige door de beelden. En kijk je welke je wilt gebruiken voor je moodboard. 

Je kan meteen aan de slag. Wil je het groot? Klein? Wil je er maar een stukje van? Wil je er een leuk randje aan geven? Je kan het helemaal omvormen tot jouw ding. Wil je eerst alles verzamelen in je moodboard en daarna pas vorm geven, ook dat kan. Het is lente, en jij bepaalt zelf hoe deze er zal uitzien voor jou!

Vul aan met positieve en hoopgevende mantra’s

Als je alle beelden klaar hebt, dan kan je je moodboard nog aanvullen met een aantal mantra’s. Dit kunnen leuke slogans zijn, of zinnen die jou kracht geven, die jou inspireren, die hoopgevend zijn. Ze helpen je om door te zetten als het moeilijk wordt. Ze helpen je om de lente te blijven zien. Mantra’s kan je vinden in tijdschriften, zeker in boekjes als ‘Flow’, ‘Goed gevoel’ en Happinez. Je kan om een leuke mantra te vinden ook even gaan googelen. Kijk ook eens op pinterest!  Of misschien bedenk je zelf wel leuke zinnetjes die je hoop geven en die je blij maken.

Klaar?

Dan is jouw Spring-of-Hope-dreamboard helemaal af! 

Als je het moodboard met meerdere mensen samen hebt gemaakt, kan het leuk zijn om er iets over te delen. Je zal zien dat het verbinding creëert en dat is op zich is al hoopgevend! 

FulFil is er ook voor jou in deze moeilijke tijden. Zowel voor psychologische begeleiding, coaching, therapie als loopbaancoaching kan je bij onze FulFillers terecht. Kijk wie van ons team jou het best kan helpen. Wij werken op een veilige manier met digitale tools. De warmte en de verbondenheid blijven we echt belangrijk vinden. We hebben daar dus nog evenveel aandacht voor, ook al is het nu met een beetje meer fysische afstand. 

Neem regelmatig ook een kijkje op onze www.fulfilacademy.be ; hier vind je heel gratis hulpmiddeltjes die je versterken en hoop geven.  

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *