Gemoedstoestanden volgens de polyvagaal

Beschrijving

Polyvagaal Toestanden Kaartenset

Deze set kaarten maakt het polyvagaal systeem zichtbaar en bespreekbaar. Elke kaart geeft één van de verschillende toestanden weer, met herkenbare signalen, emoties en reacties die daarbij horen.
Zo ontstaat er een concreet en visueel hulpmiddel om samen met je coachee te onderzoeken:

• Welke toestand op dit moment actief is

• Hoe deze toestand zich uit in lichaam, gevoel en gedrag

• Wat mogelijke triggers en hulpbronnen zijn

• Hoe je kan bewegen naar meer veiligheid en verbinding

De kaarten nodigen uit tot gesprek, reflectie en bewustwording, en helpen om het vaak abstracte concept van het polyvagaal systeem tastbaar te maken.
Ze zijn ideaal voor coaches, therapeuten en begeleiders die lichaamsgericht of trauma-sensitief werken, maar ook voor iedereen die het polyvagaal model wil integreren in persoonlijke ontwikkelingstrajecten.