Ademkaartjes

Met dit unieke kaartspel krijg je op een eenvoudige en speelse manier toegang tot krachtige ademhalingsoefeningen en lichaamsgerichte oefeningen. 

Trek een kaart en laat je verrassen door een oefening die je help om stress te verminderen, je veerkracht te vergroten, je focus te verbeteren of simpelweg voor een moment van plezier zorgt. 

Simpel, doeltreffend en vooral leuk – een perfecte tool om meer balans in je dag te brengen. 

22 ademoefeningen en 15 lichaamsgerichte oefeningen