Mijn naam: Rudi Thoelen

Mijn functie: Coaching, training en opleidingen

Hoe je mij het snelst bereikt: via rudi@fulfil.be of 0495/283747

Mijn aanpak:

Als voormalig F-16 piloot weet ik als geen ander wat het betekent om te presteren onder druk. In die stressvolle en complexe omgevingen, waar alles razendsnel kan veranderen en je leven afhangt van je eigen meesterschap en dat van je team, streefden we voortdurend naar optimale uitvoering.

Die zoektocht naar perfectie in extreme omstandigheden heeft me gefascineerd en geleid tot diepgaand onderzoek naar stress, ademhaling, motivatie, focus, flow, doelen stellen, mentale kracht en veerkracht.

Mijn passie is om die kennis en inzichten te delen met anderen, zowel individuen als teams. Ik help mensen om hun eigen krachtbronnen te ontdekken en te benutten, zodat ze hun passie en talenten kunnen omzetten in concrete doelen en prestaties.

We bekijken samen waar iemands passie, plezier en doel ligt, en hoe we die kunnen omzetten in motivatie, focus en wilskracht. We onderzoeken ook de mogelijke hindernissen die je tegenkomt en hoe je ermee om kunt gaan.

Stress, (faal)angst, paniek, beperkende gedachten, perfectionisme: het zijn allemaal factoren die je prestaties kunnen beïnvloeden. Ik leer je hoe je met deze obstakels kunt omgaan, zodat ze je niet langer in de weg staan.

Omdat ik geloof dat alles met elkaar verbonden is, besteed ik in elk coachtraject ook aandacht aan vitaliteit, gezonde voeding en beweging. Een gezonde geest in een gezond lichaam, dát is de basis voor optimale prestaties.

Een van mijn specialisaties is ademhaling. Met de juiste ademhalingstechnieken kun je ontspannen, je veerkracht vergroten en je prestaties verbeteren. Als trainer in hartcoherentie en Oxygen Advantage pas ik verschillende technieken toe die je helpen om je ademhaling optimaal te benutten.

Ben je klaar om je grenzen te verleggen en je ware potentieel te ontgrendelen? Neem dan contact met me op en we bekijken samen hoe ik je kan helpen om je doelen te bereiken.

Mijn motto: Als het leven je laat struikelen, maak er dan een salto van.

Enkele wist-je-datjes over mij:

• Ik ben geboren in Hasselt  op 17 april 1971. Ik ben getrouwd met Mira Huypens. We hebben 2 kinderen Tycho en Raven en wonen in het mooie Zoutleeuw.
• Ik ben een outdoor persoon en breng mijn vakanties door in een tent of onder de blote hemel.
• Ik hou van buitensporten zoals kajakken, snowboarden, ultratrailrunning en klimmen.
• Ik richtte in 2013 de vzw Overleef op die kinderen en volwassenen weer in contact brengt met de natuur.

Mijn activiteiten:

• hartcoherentie
• Oxygen Advantage 
• Perfectionisme
• Stress en burnout
• Yoga en mindfulness
• Focus en motivatie
• Health coach/ personal trainer (Beweging – Voeding – Mind)
• Natuurcoaching

Mijn diploma’s en opleidingen:

• KMO excellence Vlerick
• NLP
• Hartcoherentie
• Advanced Instructor Oxygen Advantage
• Loopbaancoach
• ICF – Integrale coaching – PCC
• Professioneel trainer
• Voedingspsychologie ACT
• Fitness en Personal trainer
• Insights Dicovery
• E-RYT 200 yoga 
• OCP – perfectionisme coach