Een oude leidinggevende vroeg ooit op een teamdag wat onze hobby was.Zij antwoordde zelf eerst: mijn hobby is eigenlijk mijn werk. Ik herinner me nog hoe dat bij mij binnenkwam. Niet omdat ik dat vreemd vond, maar omdat ik plots besefte: dit klop ...

Gisteren keek ik naar Pano, naar de reportage ‘Je vous derange’, waarin werklozen werden gevolgd. Het was een aflevering die bedoeld was om inzicht te geven maar vooral veel beroering veroorzaakt. Journalist Christophe Deborsu ligt intussen zelf ond ...

Rudi Thoelen ademcoach legt uit hoe ademhaling stress verlaagt en prestaties verbetert

Over wat er gebeurt als inzicht in je gedragsdynamiek het verschil maakt tussen afhaken en heroriënteren. Vorig jaar had ik een vraag naar studiekeuzebegeleiding van een laatstejaarsstudent Lager onderwijs. Ze zat vast,  wou er mee stoppen. De mo ...

We ademen gemiddeld zo’n 17.000 - 20.000 keer per dag in en uit, maar doen we het ook goed? Samen met ademcoach en voormalig F-16-piloot Rudi Thoelen bundelden wij tien toptips uit zijn nieuwste boek: Ademkracht. Waarom is het zo belangrijk om op ...

Hoe beweging in de ruimte perspectief biedt na een burn-out Het herkenbare vraagstuk Na een burn-out duikt vaak dezelfde vraag op: wat nu? Terugkeren naar het oude werk voelt onhaalbaar of ongewenst. Maar het nieuwe pad is nog niet zichtbaa ...