Zoutleeuw - Docente aan de Hogeschool PXL Mira Huypens (49) ontmoet nog elke dag mensen die vastzitten in hun job of zich zorgen maken over hun toekomst. Daarom schreef de Nieuwerkerkse een boek ‘Get a grip’ waar ze inzichten en concrete tips geeft ...
Is minder uren werken per week dé oplossing tot meer balans en vervulling in je leven? We geloven het graag: minder werken zorgt voor meer werkgeluk! Ik lees de stelling alvast in heel wat artikels de laatste tijd. Er wordt me dan verteld dat 20 o ...
‘In welke mate voed jij je leidinggevende op?’ Vind je dat een rare vraag? Of moet je nu stilletjes in jezelf gniffelend lachen? Of misschien word je wel boos van deze vraag en vind je ze ongepast.Ik stel de vraag nochtans heel serieus.Als werknemer ...
Volgend jaar staat de grote ‘vijf’ voor mijn deur. Ik kijk er waarlijk naar uit. Niet zozeer omwille van de ‘vijf’. Wel voor het feest dat eraan vasthangt. Elke tien jaar kiezen voor we, met hetzelfde enthousiaste vriendengroepje, een tof thema om ...
Waarom koud douchen zo gezond is 8 redenen om koud te douchen 400 jaar BC paste Hippocrates al ‘koudwater’-therapieën toe om een verzwakt lichaam sterker te maken. Ergens in de loop van onze evolutie zijn we, als moderne mens, deze techniek verloren. ...
Hoe pas ik als coach een gezonde levensstijl toe in tijden van de COVID-19? Deze vraag krijg ik geregeld te horen, vandaar deze onthullingen over hoe ik mijn dagen doorbreng: Voor de quarantaine was ik iemand die ‘nooit in haar kot’ bleef maar ...
Op de jaarwisseling moest ik afscheid nemen van een lieve en goede vriendin. Geen Corona op dat moment, wel een even monsterlijke ziekte, kanker. Haar laatste wens was een afscheid in intieme kring, met alleen familie, en haar urne in haar thuisomgev ...
Toen de corona maatregelen van start gingen, maakte ik meteen de klik. Dat was niet moeilijk, omdat online coachen en lesgeven mij niet helemaal vreemd zijn. De week voordat de Corona maatregelen van start gingen, gaf ik nog online les aan de PXL ...
Spring of Hope! Spring of Hope! De lente is begonnen. En wat een lente! Lente is de tijd van nieuw leven, van groei, van hoop! Ook al zie je het in deze barre tijden misschien niet direct. Toch is het belangrijk om hoop te blijven koesteren. Voor ...
Ze worden toch betaald om hun job te doen! 'Ik begrijp niet waarom ik onze medewerkers elke dag een compliment zou moeten geven? Het strookt niet met wie ik ben. Ze worden betaald om correct te werken, dan moet ik toch niet extra met complimente ...
