Workfulness? Dat is maximale werkvoldoening! Lees er meer over! Er wordt veel gesproken over geluk en werkgeluk. Iedereen wil het, moet het hebben, en heeft er recht op. Dat is zo, toch? Het lijkt wel een beetje een obsessie te worden. En het word ...
Ook jij hebt een switchknop! Heel wat mensen geven aan dat ze stress van het werk mee naar huis nemen. En ook het omgekeerde is ongetwijfeld het geval. Werk en privé, er is een onmiskenbare wisselwerking. Kreeg jij ook ingelepeld dat je de knop ...
Zeven op de tien Vlamingen vinden stilte en rust levensbelangrijk en gaat er ook actief naar op zoek. Tegelijk blijkt het erg moeilijk om de smartphone, toch een grote bron van mentale prikkeling, opzij te leggen. Bijna de helft van de Vlamingen is e ...
Wat zei je? Sorry, ik was even met mijn gsm bezig. Ken je dat, je zit midden in een verhaal en je ziet dat de ander met een half luistert omdat die tegelijkertijd door zijn feeds aan het scrollen is op Instagram, WhatsApp, mailbox of andere apps? ...
Doe je mee gedurende 7 weken aan onze digital balance challenge? We kunnen digitale devices niet meer wegdenken uit ons leven. En misschien maar goed ook, want ze zijn vaak een hulp in ons leven. Denk maar aan apps als waze, synctuition, paced breath ...
Ken je dat, je rijdt na het werk naar huis en je begint meteen al van alles te regelen via de telefoon tijdens de autorit. Je merkt dan dat er vanalles niet loopt zoals jij dat wilt en je geraakt opgejaagd. Thuisgekomen is er dan niet veel nodig om d ...
Deze week hebben we een uitdaging die je zowel thuis als op je werk kan toepassen. En als je vaak van thuis uit werkt, dan raden we zeker aan om ze toe passen. Het lijkt simpel. Maar het is het niet. Want we maken ons vaak wijs dat we het doen, en da ...
Ben je klaar voor de tweede opdracht van onze digitale challenge? Ik paste alvast de tip van de eerste week toe, en dat kwam mijn slaap ten goede. Benieuwd wat tip twee mij gaat brengen.
Wil jij meer balans vinden in het gebruik van je digitale tools? De smartphone maakt een groot deel uit van ons leven. We gaan samen met jullie de uitdaging aan om op een meer bewuste manier om te gaan met dit toestelletje. Maak je klaar voor de eers ...
Wil jij futureproof zijn? Dit wil zeggen dat je kan omgaan met de uitdagingen van vandaag en morgen. Een van die uitdagingen is goed omgaan met overprikkeling, focus en concentratie. Dit zowel in je privéleven als in je werk. Een eerste stap daarin i ...
